ВОЛОДИМИРА БИРУКА

У бодібілдингу я не новачок, але завдяки Володимиру я багато чому навчилася і поліпшила свої результати в рази !!!Скажу простіше - це небо і земля! «смайл»Кілька років я професійно займалася цим спортом і виступала в категорії фітнес бікіні.

Найцікавіше - це те, що моя форма зараз на багато крутіше, ніж була під час змагань і я постійно прогресую, що шалено мене радує і надихає!

Я дуже перебірлива людина і знаю, що хороший тренер, професіонал - це рідкість, але після першого заняття я навіть не замислюючись продовжила тренування з Володимиром

Багато речей були справжнім відкриттям для мене, особливо техніка присідання, особисто я не зустрічала жодного бодібілдера, який знає ті тонкощі, яким Володимир мене навчив.

Саме тому за три роки тренувань у мене не було жодної травми, хоча тренування були дуже інтенсивні і драйвові!

Драйв, енергетика, темп - це те що було важливим для мене і Володимир саме такий, він не дасть розслабитись ! «смайл и біцепс»

Мене вражають його досягнення в сфері бодібілдингу і таку людину завжди хочеться слухати. Іноді одне слово або порада чемпіона, професіонала - звучить голосніше ніж тисяча інших і може неймовірно вплинути на твій результат!

У дитинстві і юнацтві я постійно займався спортом. Але, як і багато, закинув всі заняття, почав працювати, будувати кар'єру, придбав сім'ю. Як наслідок після енної кількості років, побачив у дзеркалі зовсім іншу, не знайому мені людину. Начебто молодий ще, але здоров'я вже було не те, та й зовнішній вигляд зовсім непривабливий, та що там говорити, 90 кг при зрості 165 см! Прийшло розуміння, що спосіб життя терміново потрібно міняти. І ось я тут - в клубі «5 Елемент». Вісім років спортивного способу життя, зі злетами і падіннями ... Але основний результат був досягнутий за формулою Я + Тренер = Результат.

Я вдячний Володимиру БИРУК за його професійний підхід у виборі програм тренувань, і системи харчування, які дозволили мені досягти бажаного результату.

Втім, на цьому ми зупинятися не збираємося, попереду «Містер Олімпія» (А що, чому б і ні? ...);)

Мене звати Сергій. Мені 41. Під керівництвом Володимира я тренуюся більше 6 років. За цей час сталося дві знакові речі. Я полюбив залізо в залі. І у мене дещо виходить в залі. Я не женуся за рекордами, для мене важливіше здоров'я. При цьому звісно виросли силові показники і загальна фізична форма.

Я вважаю Володимира найкращим тренером.

1. Володимир - професіонал. Чемпіон України, Чемпіон Європи, чемпіон Світу. Професійний бодібілдер. А значить його знання в області побудови тіла і підвищення сили засновані на величезному особистому досвіді. Завжди вибираєте фахівців.
2. Володимир дуже уважний до деталей під час тренування. Його постійні підказки та поради допомагають зловити техніку руху. Він не дозволяє вам перескакувати через етапи, його підхід це методично відточування техніки і повільне, але впевнене підвищення силових результатів. Це ваше здоров'я і запорука довгострокового успіху.
3. Володимир завжди змінює вправи на одну і ту ж групу м'язів. Це робить тренування складними і цікавими. Розуміння процесів росту м'язів, досвід дозволяють прогресувати безперервно.
4. Володимир дуже цікаві співрозмовник і ерудована людина. Він постійно навчається і прогресує сам. Він завжди готовий ділитися знаннями і дає величезний обсяг інформації і знань.
5. Володимир фахівець дієтолог. Окрім тренувань, він допомагає мені з харчуванням. Харчування основа побудови м'язів, і не можна недооцінювати цей аспект тренувань. Згодом я усвідомив наскільки це важливо, тепер це стало частиною життя.

Є ще дуже багато пунктів. Але просто повірте, Володимир кращий тренер. Спробуйте.

Пішла до Володимира тренуватися за порадою подруги, вона була Дууже спортивна !!! Я була дуже худенькою і завжди хотіла набрати масу в потрібних місцях))! Ми почали тренуватися і за короткий період тренувань-моє тіло почало набувати бажані форми !! Ми продовжували активно займатися 3 роки, потім я перейшла в інший клуб і там вже сама продовжую тренуватися по нашій з Володимиром методиці! Велике спасибі! Дуже задоволена!!!!

Я вже більше 5 років користуюся послугами Володимира БИРУКА і хочу сказати всім, що він для мене завжди був прикладом професіоналізму та компетентності в досягненні цілей. І якщо ви поставили собі за мету бути здоровим і виглядати на всі 100%, це до нього. Так, і коли мене долає лінь, коли шукаю якісь відмазки, щоб чогось не робити для досягнення мети, я завжди згадую Володимира, його стабільність, цілеспрямованість завжди надихають мене, щоб я не робив.

У тренера я шукаю дві дуже важливих якості:

1. «Тренер живе тим, що проповідує». - Володимир перебуває в чудовій формі, постійно прагнути її вдосконалити, працюючи над цим вдень і вночі.
2. Інформація, якою ділиться тренер з клієнтом, заснована на останніх дослідженнях спортивних наук. - Будучи сама сертифікованим тренером, я можу з упевненістю сказати, що знання Володимира засновані на доведених фізіологією, дієтологією і медициною фактах, а не БРО-наукою, до якої , на жаль вдаються дуже багато тренерів в наш час.

Одним словом: Професіоналізм і компетентність Володимира робить його тренером вищої категорії, одним на мільйон.